Инструкция. Как быть здоровым без посещения аптек и приема лекарственных препаратов.
Основа нашего здоровья — это питание. На тему правильного и здорового питания написано множество статей, постов, снято много видео. Я не буду сейчас освещать, то, что уже более-менее известно. Я лишь хочу донести до вас инструкцию к вашему телу — концепцию здоровья.
Ее не дают нам ни в школе, ни в учебных заведениях, о ней мы узнаем частично из разных источниках. Жить по концепции здоровья — очень просто. Если давать нашему организму необходимые питательные элементы и избавлять от ненужных веществ, то организм ответит отличным здоровьем, хорошей фигурой и даст долгие годы жизни. но, многие люди не думают об этом, "вкидывают" в себя все вкусненькое, сладкое, копченное, жаренное и т.д. А потом, когда организм соответственно реагируе